A Fisioterapeuta Ariane Pitrez ensina exercícios que podem ser feitos durante o trabalho. Aproveite as dicas que a Ariane deu no Bolsa de Mulher do portal Terra, acessando o link:
http://www.bolsademulher.com/trabalho/alongue-se-115556.html
quarta-feira, 7 de novembro de 2012
Ariane no Tempo de Mulher
Ariane Pitrez escreve artigo para o portal MSN - Tempo de Mulher da Jornalista Ana Paula Padrão. O assunto foi Postura correta: livre-se de dores e problemas musculares. Acesse o link abaixo para ler a reportagem:
http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/beleza-e-saude/postura-correta-livre-se-de-dores-e-problemas-musculares?page=5#image=2
http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/beleza-e-saude/postura-correta-livre-se-de-dores-e-problemas-musculares?page=5#image=2
Dicas de Ariane Pitrez na Revista Shape
Ariane Pitrez concedeu entrevista ao portal Revista Shape, dando dicas de alongamentos para aliviar dores e corrigir a postura. Acesse o link para ler a reportagem:
http://revistashape.uol.com.br/saude-e-bem-estar/1932/materia/fica-muito-tempo-sentada-pare-um-tempinho-para-alongar
http://revistashape.uol.com.br/saude-e-bem-estar/1932/materia/fica-muito-tempo-sentada-pare-um-tempinho-para-alongar
quarta-feira, 16 de maio de 2012
A fisioterapia global
Tratar a dor local por esforço repetitivo ou a lesão (aguda ou crônica) de um atleta estressado por excesso de treino é a iniciativa de muitos profissionais da Saúde. Em geral, recomendam-se remédios analgésicos e/ou antinflamatórios e uma profilaxia - que é correta para atenuar a dor, mas não para curá-la completamente. O paciente sai da crise, para de sentir a dor, mas não fica seguro de que seu mal-estar não vai mais voltar.
Segundo a fisioterapeuta Ariane Pitrez, especializada em RPG (método Souchard), RPG para gestantes, RPA (Reestruturação Postural Ativa), SGA (Stretching Global Ativo), Drenagem Linfática Manual, Core Training, Sling Training, Sling Desk e Crochetagem, existe, entretanto, uma corrente de profissionais da Saúde com uma nova ótica, dispostos a tratar a dor dos pacientes de uma forma mais global, considerando itens que vão desde a análise estrutural do corpo e de sua postura ao trabalhar e a executar atvidades físicas até seus hábitos alimentares, etc.
Este novo olhar da fisioterapia pretende tratar a dor ou a lesão, acabando de vez com a queixa do paciente – tudo em prol de seu bem-estar físico e de sua qualidade de vida.
“Um primeiro passo é tirar a dor do paciente, indicando a ele que cuidados vai tomar para não cansar aquela musculatura ou aquela articulação. Indico sempre o acompanhamento de um médico e a ingestão dos medicamentos que ele sugere para sair da crise. Já o tratamento fisioterápico que proponho abrange diversas técnicas reabilitadoras e vai despertar a consciência corporal do paciente para que ele mesmo se corrija, quando for o caso”, explica Ariane.
O tratamento de reabilitação no estúdio de Ariane Pitrez, em geral, alia técnicas inovadoras da fisioterapia, como as de fortalecimento corporal, como o Sling Training (vindo da Alemanha para o Brasil em 2009), passando pela RPG (método Souchard), pela RPA (Reestruturação Postural Ativa), pelo SGA (Stretching Global Ativo), pelo Sling Desk (método de suspensão) e pela Massoterapia.
“Cada paciente vai merecer um 'mix' de métodos diferenciado e personalizado, o indicado para seu quadro clínico”, destaca a profissional.
Ariane Pitrez ainda oferece Shiatsu, quando é necessário para um relaxamento mais profundo do paciente. Suas sessões duram 1 hora, são dinâmicas e visam despertar o paciente a levar consigo um novo conhecimento de seu corpo para aplicar em sua rotina. “Os resultados deste novo olhar da fisioterapia são duradouros”, afirma a especialista.
Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética fica no Office Tower, na Avenida Evandro Lins e Silva, 840, sala 2015, Barra da Tijuca (RJ). Tels.: (21) 3648-9972 / (21) 3648-9973 / (21) 9198-1333.
As Mulheres Merecem!
Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, o estúdio Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética oferece, em todo o mês de março, 30% de desconto em seus serviços.
As opções, além de ajudarem para uma melhor qualidade de vida, servem como um verdadeiro "upgrade" na autoestima feminina! Se você é mulher, aproveite esta oportunidade. Se for homem, dê de presente a quem você ama!
Leia a lista de serviços a seguir, realizados por Ariane Pitrez e Áurea Celeste.
Serviços:
- Fisioterapia Geral
-RPG (Reeducação Postural Global) – Método Souchard
-RPA (Reestruturação Postural Ativa) – Ginástica Postural
-SGA (Stretching Global Ativo)
-Reeducação Perineal
-Fisioterapia Uro-Ginecológica
-Sling Training
-Sling Desk
-Programa Gestante: Preparação para o parto e recuperação pós-parto
-Ultrassom
-Drenagem Linfática Manual, Facial e Corporal
-Massagem Relaxante
-Massagem com Pedras Quentes
-Massagem Modeladora
-Endermologia
-Limpeza de Pele
-Peeling de Diamante
-Esfoliação Corporal
Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética - Av. Evandro Lins e Silva, 840, sala 2015, Office Tower - Barra da Tijuca. Tels. (21) 3648-9972, (21) 3648-9973, (21) 9198-1333.
Ariane explica sobre Sling Training e Sling Desk
Ariane Pitrez explica, através do facebook, ao fisioterapeuta Rommel Da Silva Correia sobre os tratamentos com Sling Training e Sling Desk. Leia a seguir:
Rommel Da Silva Correia
– Olá Ariane Pitrez, como está? Eu estou muito querendo fazer os cursos de Sling Training e Sling Desk e gostaria de sua opinião sobre esses tratamentos para evolução do paciente e melhora do quadro funcional do mesmo. Já vi vídeos do Sling Training e o mesmo é parecido com o TRX, mas o Sling Desk só consegui assistir uns vídeos de um Russo e achei muiiiitoooo bomm!!! Será que poderia me dar uma dica sobre esta técnica? Fico muito grato pela atenção.
Forte abraço
Ariane Pitrez Fisioterapia
– Olá Rommel. Com a formação em Sling, posso dizer que o reconhecimento profissional aumentou bastante, talvez por ainda ser uma inovação de mercado. Na verdade, utilizo o sling dentre outras formações que tenho numa mesma sessão. O que a torna ainda mais dinâmica e interessante. Os pacientes gostam muito. Quanto ao Sling Desk, por não ter a ação da gravidade atuando diretamente, facilita bastante no tratamento. No entanto, de novo, também utilizo outras técnicas fisioterápicas durante a suspensão do paciente. A meu ver, vale muito a pena as formações e a melhora do paciente, dependendo do caso, é imediata. Abraços, Ariane Pitrez.
Crochetagem na Fisioterapia
Não, não pensem que o público que frequenta o estúdio Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética fica lá fazendo modelitos de croché!
Muitos nunca ouviram falar em crochetagem na fisioterapia. O termo, no entanto, não tem nada a ver com agulhas e linhas. Na verdade, a técnica utiliza um gancho para facilitar as manobras em aderências fibrosas, nas cicatrizes e hematomas, nas algias do aparelho locomotor (dores no corpo), assim como miosite (inflamação dos músculos), epicondilite, tendinites, pubalgia, lombalgia, torcicolo, ajustes ortodônticos e nevralgias, além de ter efeito circulatório com o aumento da circulação sanguínea e linfática.
Marque uma consulta com Ariane e beneficie-se de mais essa técnica eficaz, melhorando sua qualidade de vida!
Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética fica na Av. Evandro Lins e Silva, 840 sl. 2015 – Office Tower – Barra da Tijuca (RJ). Tel.: (21) 3648 9972 ou (21) 3648 9973.
Ariane escreve artigo para Conteúdo Saúde
Ariane Pitrez escreveu um artigo para o site Conteúdo Saúde. O assunto foi fisioterapia na gestação. Clique aqui e leia na íntegra:
Ariane Pitrez no SporTV
A fisioterapeuta Ariane Pitrez, que faz preparação física no surfista Eraldo Gueiros, entre outros atletas, concedeu entrevista ao SporTV. O foco da matéria são os métodos alemães, Sling Training e Sling Desk, utilizados por Ariane em seu estúdio na Barra da Tijuca. Acesse o link para ler a reportagem:
Para relaxar e desintoxicar
O estúdio Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética oferece diversas atividades para o seu bem-estar físico e emocional. Entre elas está a drenagem linfática manual, que pode ser realizada no corpo e/ou no rosto do paciente.“A drenagem linfática é feita com manobras superficiais, com movimentos precisos, que provocam uma limpeza interior, auxiliando na eliminação de edemas e hematomas. Além de desintoxicar, ativa o sistema imunológico e atua como relaxante e analgésico”, explica a fisioterapeuta Ariane Pitrez.
As principais indicações da drenagem linfática são:
- Tratamento de acne;
- Tratamento de couperose (distúrbio de circulação periférica);
- Tratamentos estéticos;
- Tratamento de rejuvenescimento;
- Tratamento de pré e pós-cirurgias plásticas;
- Relaxamento de pacientes tensos;
- Fibroadenoma gelóide (celulite);
- Cicatrizes hipertróficas (quelóides);
- Pós mastectomias;
- Tensão pré-menstrual (TPM) – pela retenção hídrica
Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética fica na Av. Evandro Lins e Silva, 840 sl. 2015 – Office Tower – Barra da Tijuca (RJ). Tel.: (21) 3648 9972 ou (21) 3648 9973.
Fisioterapia no Esporte
O surfista brasileiro Eraldo Gueiros, colecionador de prêmios e recordista no “Guiness Book” pela onda mais longa - Pororoca (1998), está cuidando de sua performance muscular no estúdio Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética, na Barra da Tijuca.
Segundo a fisioterapeuta Ariane Pitrez, ele está fazendo um trabalho de propriocepção (um sistema receptor sensorial, estimulado pela atividade própria do organismo, que detecta mudanças no movimento e posição do corpo) através do equilíbrio.
Uma das fases do treino da propriocepção é feita na bola Bobath, também conhecida como bola suíça.
"Esse treino exige muita força em pernas, abdômen e períneo, logo trabalha fortalecimento, além de equilíbrio, estabilidade, coordenação motora, concentração e a orientação no espaço, pois é feito em superfícies instáveis. Exige muita consciência corporal”, explica Ariane.
O treino da propriocepção também pode ser feito após uma lesão articular, ligamentar ou ainda como prevenção desses problemas.
Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética fica na Av. Evandro Lins e Silva, 840 sl. 2015 – Office Tower – Barra da Tijuca (RJ). Tel.: (21) 3648 9972 ou (21) 3648 9973.
Fisioterapia na Gestação
A gestação, esse momento lindo entre mães e bebês, traz também transformações físicas, hormonais e emocionais para a mulher. A Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética possui um programa especial para que a mamãe sinta-se bem e equilibrada durante os meses de mudanças pelas quais ela e o bebê passarão juntos.Para evitar desconfortos como o inchaço e a proliferação das varizes, por exemplo, gerados pela retenção de água, uma solução agradável e relaxante é a drenagem linfática – uma massagem suave e lenta, estimuladora do sistema linfático e ativadora da circulação sanguínea. Ela ajuda a reduzir o inchaço por conta da retenção hídrica e as dores nos pés e pernas.
Durante a gravidez, a gestante tem um aumento de 30% a 50% do volume sanguíneo, podendo reter até 8 litros de água acima do normal – razão pela qual sente desconforto e sensação de peso nos membros inferiores. A drenagem linfática hidrata a pele, melhora o sistema imunológico e elimina toxinas pela urina. Além destes benefícios, essa massagem ainda proporciona uma gostosa sensação de bem-estar e relaxamento.
Exercícios fisioterápicos específicos também ajudam na organização de uma melhor postura e preparam o corpo para o momento do parto. Tudo isso em prol do bem-estar e da qualidade de vida da mãe e de seu bebê.
Um trabalho global de cura e prevenção
Quando se fala em fisioterapia, é comum se pensar em um tratamento curativo para dores musculares. No entanto, a fisioterapia é muito mais abrangente: ela é também preventiva - conceito totalmente incorporado na Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética.
Com formação em RPG, Sling Training, Sling Desk, entre outras, a fisioterapeuta Ariane Pitrez realiza um tratamento global no paciente. "Às vezes, uma dor no pescoço é proveniente de falta de alongamento nos membros inferiores. É frequente as pessoas virem aqui com algum problema e depois continuarem porque é uma atividade física, é quase uma academia", explica Ariane.
Marque uma consulta através dos tels.: (21) 3648-9972; 3648-9973 ou 9198-1333.
Para uma pele limpa e radiante!
A boa aparência da pele é um fator importante na autoestima. Na Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética é possível fazer um tratamento completo em todo o rosto, colo ou costas.
Marque uma consulta pelos telefones (21) 3648-9972, 3648-9973 ou 9198-1333.
Sling Desk Therapy: o que é isso?
No Estúdio Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética é possível anular a força da gravidade e aliviar articulações e a coluna vertebral. Isso é feito através do aparelho Sling Desk Therapy - método muito utilizado na Alemanha e outros países Europeus.
Assim, o terapeuta pode manipular uma extensão (tração) ou uma puxada contínua (tração contínua) em uma direção desejada através de uma das cordas.
Vantagens do Sling Desk Therapy:
- Anula a ação da gravidade, facilitando a movimentação do paciente.
- Pode ser aplicado em caso de hérnia de disco da coluna cervical ou lombar, dores do nervo ciático, neurites (nevrites), síndrome dolorosa de ombros e membros superiores, assim como quadril e membros inferiores, lombalgia, etc.
Segundo a fisioterapeuta Ariane Pitrez, através de trações locais, os espaços intervertebrais podem ser aumentados, diminuindo assim a pressão dos nervos e trazendo, consequentemente, um grande alívio da dor.
- Conforto para o paciente e para o terapeuta. O esforço é zero, com resultados rápidos e eficazes.
Quem pode treinar?
Qualquer pessoa, em qualquer idade pode se beneficiar com esse método.
Muito indicado para a reabilitação (dores, pós-operatório e lesões).
O Estúdio de Ariane Pitrez também utiliza técnicas de fortalecimento corporal
Da Fisioterapia geral às técnicas de fortalecimento corporal como o Sling Training - vindo da Alemanha para o Brasil em 2009 e desde então utilizado por Ariane com excelentes resultados -, passando pela RPG (método Souchard), pela RPA (Reestruturação Postural Ativa), pelo SGA (Stretching Global Ativo), pelo Sling Desk (método de suspensão) e pela Massoterapia, a equipe da Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética oferece todas as possibilidades para o paciente curar sua lesão com uma atividade física que seja indicada, e ainda para corrigir maus hábitos posturais, além de prevenir novas lesões - processo empregado também para aqueles que são atletas e bailarinos. Ariane ainda oferece Shiatsu, tratamentos específicos para gestantes (RPG e outras modalidades), e a reeducação perineal (que auxilia gestantes, por exemplo, na hora do parto e após).
Desconto de 30% em Janeiro
A Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética dará 30% de desconto no mês de Janeiro. Aproveite para unir qualidade de vida e beleza! Ligue para lá e garanta a sua consulta: Tels.: (21) 3648 9972 e (21) 3648 9973.
segunda-feira, 9 de abril de 2012
Quem somos
A Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética visa o desenvolvimento do bem-estar, da qualidade de vida e da consolidação de cuidados preventivos e de promoção da saúde do ser humano.
Seus profissionais têm vasta experiência na área de saúde, utilizando a junção de vários métodos e técnicas inovadoras e prazerosas, muito eficazes, em sessões dinâmicas, atingindo resultados duradouros, que garantem a qualidade do serviço fisioterápico.
Tendo como base a assistência personalizada de cada cliente, presta atendimento de excelência em ambiente calmo e agradável, localizado em área de fácil acesso e a poucos minutos da praia da Barra da Tijuca, o que permite, também, a realização de tratamentos ao ar livre.
A Ariane Pitrez Fisioterapia e Estética está situada em um centro empresarial de luxo, dotado de estacionamento, segurança patrimonial e controle de acesso.
Fica no Office Tower, à Avenida Evandro Lins e Silva, 840, sala 2015, Barra da Tijuca (RJ). Tels.: (21) 3648-9972 / (21) 3648-9973 / (21) 9198-1333.
Assinar:
Postagens (Atom)