Os benefícios das pedras quentes

A massagem terapêutica é conhecida pelo termo massoterapia. Dentro da massoterapia existem diversas técnicas, cada uma com uma indicação específica. A massagem que utiliza pedras quentes é também conhecida como termoterapia.

Existem poucos relatos escritos sobre a origem do uso de pedras quentes em massagens. Entretanto, o uso de pedras por diversos povos é secular. Na China, durante a dinastia Shang, as pedras eram usadas para aliviar dores musculares.

A massagem com pedras quentes é baseada no poder energético das pedras para reequilibrar os chacras, canais que se localizam em diversas partes do corpo humano, por onde circula a energia vital, de acordo com a medicina oriental (indiana, chinesa, etc.). É importante ressaltar que as pedras são cuidadosamente escolhidas, sendo algumas de origem vulcânica, além das cores serem específicas para cada chacra.

Além da colocação das pedras quentes ou frias, o massoterapeuta, profissional especializado na técnica, realiza movimentos de deslizamento, amassamento e rotação no corpo do paciente. Em geral, as pedras são colocadas na coluna, na barriga, nos pés e nas mãos.

A massagem com pedras quentes alivia o estresse, dores e tensões, relaxando não só o corpo, como a mente. Outro benefício dessa massagem é o aumento da circulação sanguínea, que acelera a troca de sangue, linfa e fluídos digestivos.

O calor das pedras é útil ainda para dissolver pontos de tensão muscular mais facilmente, sem a necessidade de realizar movimentos muito intensos com as mãos, por exemplo. O ambiente tranquilo em que é realizada a massagem também contribui para o relaxamento do paciente, que na primeira sessão já consegue sentir-se mais confortável e aliviado.

Com a correria do dia a dia das grandes cidades como o Rio de Janeiro, a massagem com pedras quentes é uma excelente maneira de diminuir o estresse e harmonizar a energia vital.

Veja alguns benefícios da terapia:

- Controla o estresse, diminuindo a ansiedade e a irritabilidade

- Melhora o humor, auxiliando na depressão

- Ativa a circulação sanguínea

- Diminui a retenção de líquidos

- Alivia dores e tensões musculares

- Relaxa corpo e mente, permitindo um sono com mais qualidade  

Quer obter esses benefícios? Entre em contato com a Clínica Ariane Pitrez e marque agora a sua massagem! 

Conheça melhor a crochetagem

Sim, é isso mesmo que você está pensando. O nome dessa técnica de fisioterapia tem relação com o crochê, espécie de artesanato feito com agulhas e linhas especiais. Desenvolvida na Suécia pelo fisioterapeuta Kurt Ekman, na década de 70, a crochetagem é muito utilizada para tratamento de dores musculoesqueléticas em geral.

Também é aplicada para melhorar lesões, evitar ou tratar fibroses e aderências depois de cirurgias e dissolver pontos de tensão pelo corpo, tudo isso com o uso de um equipamento em forma de gancho, que lembra uma agulha de crochê, mas em maior tamanho.

A crochetagem é baseada em outra técnica, chamada de massagem transversa profunda (MTP), cujo principal objetivo é eliminar dores e nódulos fibrosos por meio de massagem com as mãos, utilizando uma força de fricção bem forte.

Ekman, o inventor da técnica, percebeu que a massagem manual possuía algumas limitações, principalmente para tratar os tecidos moles (cartilagens, tendões, músculos, etc.). Foi então que ele produziu instrumentos capazes de deslizar na pele e tratar áreas que as mãos não conseguiam. Os ganchos de crochetagem possuem curvas que se adaptam às diferentes partes do corpo humano, permitindo assim melhor acesso às áreas que se encontram lesionadas.

No Brasil, a técnica começou a ser aplicada em meados dos anos 2000. Durante o tratamento, são usadas 5 etapas: a palpação com os dedos, a instrumental, a raspagem, lise de aderência (dissolução ou ruptura dos tecidos que criam aderências após cirurgias), a tração e a drenagem.

As duas etapas iniciais são indolores, caso o terapeuta seja especializado na técnica. Mas, os pacientes costumam experimentar uma leve sensação de desconforto, geralmente ligada ao processo de fibrose muscular.

A crochetagem também melhora a circulação sanguínea, pois aumenta a liberação de histamina, substância que atua como vasodilatadora no organismo, causadora também da vermelhidão que sucede as sessões de crochetagem, mas que não tem efeito maléfico.

Em geral, a indicação mais beneficiada pela técnica é o tratamento das aderências e fibroses causadas por cirurgias. Dores musculares, tendinites, lombalgia, cervicalgia, dores nos nervos, entre outras síndromes dolorosas também têm indicação para a crochetagem, que só deve ser aplicada por fisioterapeutas especializados na área.

Normalmente, são indicadas de 8 a 10 sessões de crochetagem para aliviar as dores ou para diminuir ou dissolver as aderências/fibroses. Pode ser aplicada ainda para acelerar a recuperação de atletas lesionados.